رادیو فارسی بیبیسی - با خشم شدید این روزها چه کنیم؟ - ۳۷ درجه؛ روان ما
Download با خشم شدید این روزها چه کنیم؟ - ۳۷ درجه؛ روان ما
با غم، خشم و ترس شدید ناشی از سرکوب دلخراش اعتراضات چی کار کنیم که دچار فروپاشی روانی نشویم؟
با صدای دایم تیر در گوش، یا بازسازی تصاویر هولناک کشتهها و مجروحان، با بیخوابیها و کابوسهای شبانه چه میشود کرد؟ آیا داشتن احساس گناه ناشی از زنده موندن، طبیعیه؟ و چطور با افسردگی شدید و استیصال در این شرایط کنار بیاییم؟
نازنین معتمدی تهیه کننده برنامه ۳۷ درجه در قسمت اول از برنامههای «روان ما» پاسخ این سوالات را از دکتر آرش جوانبخت فوق تخصص روانپزشکی در زمینه اضطراب و رییس کلینیک تحقیقاتی اضطراب، ضربه روانی و تنش در دانشگاه ایالتی وِین گرفته است.
Published on Saturday, 7th February 2026.
Available Podcasts from رادیو فارسی بیبیسی
Subscribe to رادیو فارسی بیبیسی
We are not the BBC, we only list available podcasts. To find out more about the programme including episodes available on BBC iPlayer, go to the رادیو فارسی بیبیسی webpage.