رادیو فارسی بیبیسی - چطور استقامت روانی خود را بالا ببریم؟
Download چطور استقامت روانی خود را بالا ببریم؟
نگویید قوی باش، بگویید من کنارت هستم، چه کار برایت بکنم؟ گفتن چه جملاتی به کسی که یکی از عزیزانش در این اعتراضات کشته شده، بازداشت شده یا آسیب دیده، نه تنها کمک کننده نیست بلکه زخمشان رو عمیقتر میکند؟
چرا راه حل ارائه دادن در ترومای جمعی گاهی اوقات بیشتر از اینکه کمک کننده باشد، ما را عصبانیتر میکند؟
در مواجهه باکسی که افکار خودکشی دارد، چه کمکی از ما برمیآید؟
تجربه اضطراب و غم و سوگ ایرانیان خارج از کشور چه فرقی با عزیزانشان که در داخلاند دارد؟
در دومین قسمت از سری برنامه ۳۷درجه؛ روان ما، دکتر طناز جوان؛ رواندرمانگر و پژوهشگر حوزه تروما و خشونت و استاد کالج فنشا کانادا به این سوالات پاسخ میدهد.
Published on Sunday, 8th February 2026.
Available Podcasts from رادیو فارسی بیبیسی
Subscribe to رادیو فارسی بیبیسی
We are not the BBC, we only list available podcasts. To find out more about the programme including episodes available on BBC iPlayer, go to the رادیو فارسی بیبیسی webpage.