BBC Lê - Por que você pode estar acordando às 3 horas da manhã
Download Por que você pode estar acordando às 3 horas da manhã
Acordar e voltar a dormir rapidamente ao longo da noite faz parte do ciclo do sono. O problema surge quando temos dificuldade para dormir novamente.
Published on Thursday, 20th August 2026.
Available Podcasts from BBC Lê
We are not the BBC, we only list available podcasts. To find out more about the programme including episodes available on BBC iPlayer, go to the BBC Lê webpage.